Алтай. Летний ритрит на берегу Телецкого озера

С 23 июля до 1 августа

Алтай — удивительное место, окутанное легендами и мистикой. Здесь исчезает граница между внутренним и внешним и вы без усилий сливаетесь с природой и окружающим миром, чувствуя всю мощь, красоту и восторг первозданных стихий. Вы становитесь частью природы, отсекается все лишнее, наносное, утихает утомительный внутренний диалог, вы легко понимаете язык ветра, огня, воды и земли. Вы черпаете силу и мудрость из чистых источников, таких же чистых, как вода Телецкого озера, которая до сих пор настолько чистая, что ее пьют прямо из Озера. Все здесь настоящее — люди, природа, еда, воздух, вода, солнце и горы. Мы приглашаем вас открыть этот неисчерпаемый источник Любви и Силы в себе.

Ведущие: Татьяна Кобежикова и Лев Корогодский.

Первый день. 23 июля, воскресенье.
Прибытие, расселение.
Знакомство, представление ведущих и программы, беседа, вхождение в семинар (ритрит).
Подготовка к вечернему ритуалу «Благодарение Духов местности». Объяснение ритуала. Баня и СПА-процедуры.
Ритуал «Благодарение Духов местности». Практика вхождения в шаманский круг.

Второй день. 24 июля, понедельник
С 7:00 — йога-разминка, дыхательные практики на побережье.
День очищения и освобождения. Обучение работе с голосом. Практика свободного дыхания. Шаманский ритуал «Очищение огнём». Обретение уверенности в себе.
Прогулка к Священному источнику и кедру.
Вечер: Активная медитация, освобождение дыхания, Практики на ослабление внутреннего контроля и диалога, обучение релаксациям.

Третий день. 25 июля, вторник
Йога, утренняя дыхательная практика
Выезд на Место Силы. Выезжаем с небольшим трекингом в 30 мин. на водопады Третьей речки, 4 км. в южную сторону вдоль побережья на поляну — место проведения Ритуала.
Привлечение Духов-помощников и взаимодействие с Духами Предков. Обучение выстраиванию родового дерева. Ритуал «Открытие Силы Рода». Обучение общению со своим первородным «я».
Обед и свободное время (по желанию — конные прогулки, массаж и т.д.)
Вечер: Чакровое дыхание, Практики на разделение мужской и женской энергии, Надабрама, раскрытие чувственности и ощущения себя и партнёра как тонкого «внетелесного» переживания).

Четвёртый день. 26 июля, среда
Утренняя йога-разминка (с 7:00)
Медитативный бег, соединение с витальной (жизненной) энергией и своим «внутренним зверем». Освобождение от «мышечного панциря», зажимов, работа с последствиями эмоциональных травм.
Баланс и активизация мужских ресурсов. «Возвращение Женской Души».
Практики, дыхания и ходьба Силы.

Пятый день. 27 июля, четверг
Утренняя йога-разминка (с 7:00)
Поднимаемся на Место Силы — гора в 2 км.от Усадьбы.
Практики нахождения и очищения своего «внутреннего Пространства», Цикличное дыхание, Практика «Лес» (возвращение доверия своему телу, знакомство с телесным интеллектом).

Шестой день. 28 июля, пятница
Утренняя йога-разминка (с 7:00)
Утренняя практика свободного дыхания. День Очищения и Воздержания. Обретение целостности и осознанности.
Шаманский танец. Дыхание и ходьба. Медитация в Шаманизме — практика видения.
Вечер: Зеркальные касания, работа с травмой (раскрытие телесных и ментальных зажимов)
Баня и ритуал Очищения.

Седьмой день. 29 июля, суббота
Утренняя йога-разминка (с 7:00)
День отдыха, личное время, индивидуальные консультации.
Для желающих организовывается большая обзорная экскурсия по Телецкому на весь день с посещением мест Силы на к.Беле, оплачивается дополнительно (3500 руб. с человека).

Восьмой день. 30 июля, воскресенье
Утренняя йога-разминка (с 7:00)
Чакровое, Чакровое в парах, кружение, Шу,
Ритуал местного шамана Валерия Туймешева.
Ночь шаманов. Ночная медитация взаимодействия с Духами звёздного Неба. Постижение единства с миром. Разжигание Шаманского Костра.

Девятый день. 31 июля, понедельник
Утренняя йога-разминка (с 7:00)
Шеринг
Массаж в тройках\четвёрках
Индивидуальные консультации (Лев Корогодский, Татьяна Кобежикова)
Вечер вопросов и ответов, обратная связь, заключительный совместный ритуал.
Ярмарка бальзамов, меда и сувениров.

Десятый день. 1 августа, вторник
Выезд.

Питание во время ритрита: трехразовое вегетарианское саттвичное, имбирный чай с медом, с облепихой, чай «Ароматный» на алтайских травах. 9:00 — завтрак, 14:00 — обед, 19:00 — ужин.

По всем вопросам связывайтесь, пожалуйста, с Натальей Халимовской